명랑한 밴드 3095Lv.129일 전

일주일 동안 헬스장 못 가는데 운동 뭐 해야 하나요? 일주일 정도 헬스장에 못 가게 됐어요. 그동안 집에서 할 수 있는 운동이 있을까요?

  • 믿음직한 덤벨 8941Lv.1

    푸쉬업 스쿼트 플랭크 정도면 충분

  • 단호한 케틀벨 9330Lv.1

    걷기도 하세요 ㅎㅎ