명랑한 밴드 3095Lv.128일 전

가슴 안쪽 어떻게 채우냐 가슴 바깥쪽은 느껴지는데 안쪽이 잘 안 채워지는 느낌임. 어떤 운동이 도움이 되는지 궁금함.

  • 용감한 데드리프트 6754Lv.1

    안쪽은 따로 안 만들어지고 전체가 큰 거라고 알고 있음

  • 성실한 힙힌지 3067Lv.1

    케이블 크로스오버나 덤벨 플라이로 수축 느낌 주기