날쌘 사이드런지 3842Lv.129일 전
우리 헬스장은 몸 좋은 형들이 장비를 안 끼고 하네요 보호대나 스트랩 없이도 거뜬히 하는 분들이 많아요. 장비 없이 하는 게 더 좋은 건지 궁금해요.
- 의젓한 스트레칭 4733Lv.1
중량 칠 땐 쓰는 게 안전함. 안 쓰는 분들은 익숙해진 거임
- 믿음직한 버피 1413Lv.1
따라 하지 말고 본인 컨디션 기준으로 하세요 ㅎㅎ
우리 헬스장은 몸 좋은 형들이 장비를 안 끼고 하네요 보호대나 스트랩 없이도 거뜬히 하는 분들이 많아요. 장비 없이 하는 게 더 좋은 건지 궁금해요.
중량 칠 땐 쓰는 게 안전함. 안 쓰는 분들은 익숙해진 거임
따라 하지 말고 본인 컨디션 기준으로 하세요 ㅎㅎ