늠름한 스쿼트 5553Lv.129일 전
오버헤드익스텐션 할 때 팔꿈치가 아픈 건 뭐가 문제인가요? 자세나 무게 때문인지 궁금해요. 비슷한 경험 있으신 분 계신가요?
- 듬직한 아령 2605Lv.1
팔꿈치 너무 벌어지진 않는지 체크해봐요
- 차분한 밴드 8407Lv.1
나도 팔꿈치 아팠는데 덤벨로 바꾸니까 나아졌음
오버헤드익스텐션 할 때 팔꿈치가 아픈 건 뭐가 문제인가요? 자세나 무게 때문인지 궁금해요. 비슷한 경험 있으신 분 계신가요?
팔꿈치 너무 벌어지진 않는지 체크해봐요
나도 팔꿈치 아팠는데 덤벨로 바꾸니까 나아졌음