알찬 복싱 2144Lv.130일 전
하체를 꼭 해야 할까 상체 위주로 하고 싶은데 하체도 꼭 해야 하는지 궁금해요. 안 하면 어떤 점이 아쉬울까요?
- 총명한 줄넘기 2195Lv.1
하는 게 좋음 비율 때문에도 하세요 ㅋㅋ
- 활기찬 플랭크 5839Lv.1
안 하면 하체 약해지고 밸런스 깨짐
하체를 꼭 해야 할까 상체 위주로 하고 싶은데 하체도 꼭 해야 하는지 궁금해요. 안 하면 어떤 점이 아쉬울까요?
하는 게 좋음 비율 때문에도 하세요 ㅋㅋ
안 하면 하체 약해지고 밸런스 깨짐