싱싱한 벤치프레스 2676Lv.130일 전

본인 데드만 높고 스쿼트, 벤치 낮은데 왜 이러냐 저는 데드리프트만 유독 높고 스쿼트와 벤치는 낮아요. 이런 불균형이 왜 생기는 걸까요?

  • 날쌘 풀업 5981Lv.1

    데드는 전신이라 늘기 쉬운 편임

  • 알찬 레그컬 1324Lv.1

    스쿼트 벤치는 기술이 더 필요해서 그런 듯 ㅎㅎ