시원한 버피 8872Lv.130일 전

복근운동 너무 하면 기능적으로는 안 좋은 것 같은데 맞나요? 복근만 지나치게 하면 허리나 자세에 영향이 있는지 궁금해요.

  • 야무진 필라테스 2357Lv.1

    복근만 하면 균형 깨질 수 있어서 등 허리도 같이 하세요