침착한 스트레칭 2370Lv.128일 전

운동 좀 해보려고 아파트 헬스장에 왔는데 아파트 헬스장이라 랫풀다운 최대 무게가 75밖에 안 돼요. 좋은 헬스장은 더 무겁나요? 75가 너무 가벼워서 운동이 안 되는데 어떻게 해야 할까요?

  • 침착한 스트레칭 2370작성자Lv.128일 전

    188에 90kg라서 못 뜀. 무릎 나감

  • 강인한 케틀벨 6022Lv.128일 전

    체중이 많이 나가면 풀업을 하기 힘들잖아

  • 야무진 스트레칭 8420Lv.128일 전

    풀업을 하면 90kg 중량으로 할 수 있는 거야!

  • 듬직한 스텝퍼 3351Lv.128일 전

    그럼 밴드 풀업 해

  • 믿음직한 로잉 4665Lv.128일 전

    러닝머신 경사 높게 올려서 걸어 봐. 자기한테 그런 말 하지 말고