단호한 케틀벨 9330Lv.127일 전

마른 사람은 매일 운동해야 하나요? 저는 마른 체형인데 근육을 키우려면 매일 운동해야 하는지 궁금해요. 쉬는 날이 너무 많으면 안 느는 건 아닌지 걱정이 됩니다.

  • 성실한 러닝 4657Lv.1

    먹는 걸 늘리는 게 더 중요하더라