든든한 스텝퍼 3398Lv.126일 전

팔운동은 따로 안 해요 가슴, 등, 하체만 하고 팔운동은 따로 안 해요. 이렇게 해도 팔이 커지는지 다른 분들은 어떠신가요?

  • 듬직한 스쿼트 3722Lv.1

    큰 운동만 해도 팔은 어느 정도 커져요