그건 맞는데 중량 올리는 성취감이 있어야 의욕이 생기지. 약간 RPG 느낌 나잖아, 레벨업한 것 같고

파워리프터일 수도 있지, 기능 위주거나

몸을 만들려고 하는 운동에서 본인 중량이 올라도 그보다 낮은 중량으로 하는 사람들보다 몸이 별로면, 본인 문제를 인지하고 고치는 게 이 운동의 본질임

헬스갤에서 중량에만 집착하지 말고 파워리프팅 갤러리로 가야지 그럼

맞는 말인데 중량도 어느 정도는 쳐야 몸이 더 성장하긴 함. 백날 저중량 고반복해 봤자 근비대가 안 되니까... 보디빌딩 목적이면 최소한 자기 체중 1.5배까지는 3대 종목 다 들 수 있는 걸 목표로 하는 게 맞지

난 저중량 위주인데 고중량 하는 사람들 보면 멋있던데 왜

진짜 딱 자기 체중 1.5배 프리웨이트 다룰 줄 알면 그 이상은 필요 없음. 몸 만들 거면 저중량보다 이게 지향점이 돼야 하긴 함. 그 이상 드는 건 과유불급

힘도 세야지 몸만 좋으면 뭐함 ㅋㅋ 중량 낮아도 몸만 예쁘면 된다고? 아예 화장까지 하지 그러냐?