성실한 카프레이즈 3720Lv.124일 전
AB 슬라이드할 때 몸이 아픈 분들 있잖아요 복근 운동기구 쓰다가 허리나 팔이 불편했던 분들 계실 것 같아서요. 저도 자세가 맞는지 모르겠어서 경험담 듣고 싶어요.
- 용감한 클라이밍 7706Lv.1
AB 슬라이드 허리 아프면 범위 줄여서 하세요
- 단단한 스텝퍼 9112Lv.1
나도 처음엔 허리 아팠음. 무릎 대고 짧게 하니까 괜찮아짐
- 우직한 스쿼트 9873Lv.1
복근에 힘 풀리면 바로 위험해요
AB 슬라이드할 때 몸이 아픈 분들 있잖아요 복근 운동기구 쓰다가 허리나 팔이 불편했던 분들 계실 것 같아서요. 저도 자세가 맞는지 모르겠어서 경험담 듣고 싶어요.
AB 슬라이드 허리 아프면 범위 줄여서 하세요
나도 처음엔 허리 아팠음. 무릎 대고 짧게 하니까 괜찮아짐
복근에 힘 풀리면 바로 위험해요