우직한 스피닝 9297Lv.126일 전
빵은 정제탄수화물이라 안 좋은 거 아닌가요? 서양인들은 왜 서양 사람들은 빵을 매일 먹는데 몸 관리를 잘하는 경우도 많잖아요. 어떻게 된 건지 궁금해서 글 올려요.
빵은 정제탄수화물이라 안 좋은 거 아닌가요? 서양인들은 왜 서양 사람들은 빵을 매일 먹는데 몸 관리를 잘하는 경우도 많잖아요. 어떻게 된 건지 궁금해서 글 올려요.
빵도 종류에 따라 다르고 양 조절하면 문제 없음
서양인들은 활동량이랑 먹는 양이 다를 수도