침착한 철봉 3829Lv.125일 전

마지막)왼쪽 가슴 비대칭 질문

  • 밝은 아령 4225Lv.125일 전

    진지하게 고민할 정도는 아님. 사람은 어느 정도 다 비대칭임

  • 굳센 매트 3073Lv.125일 전

    반대 팔로 폰 들고 다시 찍어 봐

  • 침착한 철봉 3829작성자Lv.125일 전

    수정했어요. 혹시 몰라서 반대 팔 올리고 찍긴 했는데

  • 굳센 매트 3073Lv.125일 전

    너처럼 대칭 좋은 가슴도 몇 없을 거다

  • 굳센 매트 3073Lv.125일 전

    거울 앞에 딱 서서 견갑을 나란히 놓는다고 생각하고 다시 봐 봐. 지금 사진들도 보면 첫째 사진은 폰 들고 찍느라 견갑이 서로 반대 방향으로 살짝 틀어져서 가슴도 모양이 돌아간 거고

  • 침착한 철봉 3829작성자Lv.125일 전

    그러면 아직 제대로 운동을 안 해서 그랬던 거고, 루틴 바꾸고 자극이 잘 오는 건 지난달 중반부터인데 제대로 하면 왼쪽도 괜찮아질까요?

  • 침착한 철봉 3829작성자Lv.125일 전

    시간 내 주셔서 감사해요, 좋은 밤 보내세요!

  • 침착한 철봉 3829작성자Lv.125일 전

    가슴 가운데 부분이 ㅅ 모양으로 있으면 왼쪽 가슴만 아랫부분이 더 길어 보여서 비대칭이라고 생각한 거였어요

  • 굳센 매트 3073Lv.125일 전

    그렇지, 지금도 괜찮을 텐데 골반 틀어짐 때문일 수도 있고, 힘주고 자세 잡은 다음에 짝짝이다 싶으면 그 자세에서 골반을 좌우로 좀 움직여 보든지 견갑을 움직여 보든지 해서 중립을 맞춰 봐. 그 감각으로 가슴 운동할 때도 영점 맞춰 놓고 해야지

  • 굳센 매트 3073Lv.125일 전

    두 번째 사진 보면 괜찮아

  • 침착한 철봉 3829작성자Lv.125일 전

    감사합니다, 이렇게 하면 해결될 것 같아요. 덕분에 꼭 해결하겠습니다!

  • 침착한 철봉 3829작성자Lv.125일 전

    아까 가슴을 만져 봤는데 오른쪽 가슴 가운데 쪽에만 뼈가 있고, 왼쪽 가슴 가운데 쪽에는 오른쪽에 있는 뼈 부분이 아무것도 없이 느껴져요

  • 침착한 스트레칭 2370Lv.125일 전

    근육 짝짝이인 게 아쉽네