용감한 시티드로우 4081Lv.126일 전

손목 단련 운동 추천해주세요 손목이 약해서 프레스류 할 때 신경 쓰여요. 집에서도 할 수 있는 보강 운동이 있으면 알려주세요.

  • 활발한 러닝 5348Lv.1

    손목 컬, 리버스컬 가볍게 해보세요

  • 우직한 스텝퍼 2971Lv.1

    손목 스트레칭 + 그립 연습도 도움됨