당당한 사이드런지 5733Lv.126일 전살 많이 찐 사람도 운동하면 몸이 좋아질 수 있나요? 체중이 꽤 나가는 편인데 운동으로 몸이 달라질 수 있을지 궁금해요. 시작할 때 주의할 점도 알려주세요.01