날쌘 사이드런지 3842Lv.125일 전
등 어깨 운동 루틴 좀 봐주세요 등이랑 어깨를 같은 날 묶어서 하려고 루틴을 짜봤어요. 빠진 부분이나 고칠 점 있으면 조언 부탁드려요.
- 건강한 플랭크 8212Lv.1
등이랑 어깨 묶는 거 괜찮은 듯 루틴 올려봐요
- 꾸준한 스텝퍼 7937Lv.1
후면 어깨는 등 운동하면서도 같이 쓰임
등 어깨 운동 루틴 좀 봐주세요 등이랑 어깨를 같은 날 묶어서 하려고 루틴을 짜봤어요. 빠진 부분이나 고칠 점 있으면 조언 부탁드려요.
등이랑 어깨 묶는 거 괜찮은 듯 루틴 올려봐요
후면 어깨는 등 운동하면서도 같이 쓰임