의젓한 케틀벨 9881Lv.126일 전
3분할 하니까 가슴 끝나니 지치네 3분할로 바꿨는데 가슴 운동하고 나면 벌써 지쳐요. 이게 정상인지 구성이 문제인지 궁금해요.
- 씩씩한 철봉 1183Lv.1
가슴이 큰 근육이라 지치는 거 정상임. 볼륨이 너무 많은 건 아닌지도 점검
3분할 하니까 가슴 끝나니 지치네 3분할로 바꿨는데 가슴 운동하고 나면 벌써 지쳐요. 이게 정상인지 구성이 문제인지 궁금해요.
가슴이 큰 근육이라 지치는 거 정상임. 볼륨이 너무 많은 건 아닌지도 점검