매일 운동하고 적게 먹는데도 살이 안 빠져 꾸준히 하고 식사량도 줄였는데 체중이 그대로예요. 원인이 뭘까요?
실제로 먹는 양 기록해보면 생각보다 많을 때 있음
수면 부족이거나 스트레스일 수도 있어요
몇 주 더 해보고 판단하세요 ㅎㅎ