튼튼한 철봉 8869Lv.124일 전

5kg 빼면 3대 많이 떨어짐? 체중을 5kg 빼면 3대 기록이 많이 떨어지나요? 감량 중 중량 관리가 궁금합니다.

  • 끈질긴 스피닝 8483Lv.1

    천천히 빼면 거의 안 떨어졌음

  • 명랑한 사이클 5037Lv.1

    급하게 빼면 근손실 와서 떨어짐