말린 어깨 펴지는 머신 뭐 있음? 어깨가 앞으로 말려서 고민이에요. 펴는 데 도움이 되는 머신이나 운동을 알려주세요.
가슴 스트레칭도 같이 해 보세요. 등 운동 꾸준히 하면 좀 나아져요