단호한 스텝퍼 9453Lv.124일 전
형들 운동 3년 하다가 1년 반 정도 쉬고 다시 하는데 운동을 3년 하다가 1년 반 정도 쉬고 다시 시작하려고 해요. 처음에 어떻게 복귀하는 게 좋을까요?
- 즐거운 샌드백 4885Lv.1
가볍게 시작하세요
- 활기찬 바이셉스 6087Lv.1
몸이 기억해서 빨리 돌아옴
형들 운동 3년 하다가 1년 반 정도 쉬고 다시 하는데 운동을 3년 하다가 1년 반 정도 쉬고 다시 시작하려고 해요. 처음에 어떻게 복귀하는 게 좋을까요?
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