용감한 수영 5824Lv.126일 전
벽스쿼트할 때 허리를 벽에 붙여야 하나요, 안 붙여야 하나요? 벽에 기대서 하는 스쿼트인데 허리를 어떻게 두는 게 맞는지 헷갈려요.
- 꿋꿋한 벤치프레스 2419Lv.1
허리는 자연스러운 곡선으로 두세요
- 끈질긴 딥스 2160Lv.1
억지로 붙이려 하지 말고 편하게
벽스쿼트할 때 허리를 벽에 붙여야 하나요, 안 붙여야 하나요? 벽에 기대서 하는 스쿼트인데 허리를 어떻게 두는 게 맞는지 헷갈려요.
허리는 자연스러운 곡선으로 두세요
억지로 붙이려 하지 말고 편하게