뜨거운 케이블 1273Lv.125일 전
175cm 멸치가 벌크업하려면 몇 끼 먹어야 하나요? 살이 잘 안 붙는 체질이라 벌크업을 해보려고요. 하루에 몇 끼 정도 챙겨 먹어야 하는지 알려주세요.
- 우직한 푸시업 6985Lv.1
3끼에 간식 두 번 정도로 시작해봐
- 용감한 복싱 9757Lv.1
끼니 수보다 총량이 중요하더라
- 든든한 레그프레스 4664Lv.1
멸치 탈출 화이팅~
175cm 멸치가 벌크업하려면 몇 끼 먹어야 하나요? 살이 잘 안 붙는 체질이라 벌크업을 해보려고요. 하루에 몇 끼 정도 챙겨 먹어야 하는지 알려주세요.
3끼에 간식 두 번 정도로 시작해봐
끼니 수보다 총량이 중요하더라
멸치 탈출 화이팅~