침착한 사이드런지 5456Lv.121일 전
유산소 생략하면 안 되나요? 근력운동만 하고 유산소는 건너뛰고 있어요. 계속 생략해도 괜찮을지 궁금합니다.
- 강인한 필라테스 1986Lv.1
해도 되는데 하면 체력에 좋음
- 알찬 벤치프레스 1202Lv.1
난 안 하다가 계단 오르는데 숨참ㅋㅋ
유산소 생략하면 안 되나요? 근력운동만 하고 유산소는 건너뛰고 있어요. 계속 생략해도 괜찮을지 궁금합니다.
해도 되는데 하면 체력에 좋음
난 안 하다가 계단 오르는데 숨참ㅋㅋ