꾸준한 매트 6719Lv.120일 전

랫풀다운이 가장 고평가된 운동 아닌가요? 다들 등 운동하면 랫풀다운부터 하는데 저는 생각보다 효과를 잘 모르겠어요. 다른 분들 생각이 궁금합니다.

  • 우직한 클라이밍 8756Lv.1

    랫풀다운 좋은데 풀업도 병행하면 좋음

  • 활발한 파머스워크 4594Lv.1

    개인차 있는 듯