침착한 덤벨 6456Lv.122일 전

주 3회 헬스해도 발전 있나요? 시간이 많지 않아서 일주일에 이 정도만 갈 수 있어요. 이래도 변화가 있을지 궁금해요.

  • 건강한 철봉 6412Lv.1

    주 3회면 충분히 발전함

  • 힘찬 프로틴 2033Lv.1

    초반엔 그 정도로도 변화 큼