기운찬 줄넘기 1836Lv.120일 전

19살 인바디인데 식단 짜주실 형님 계신가요? 처음 인바디를 재봤는데 식단을 어떻게 시작할지 막막해요. 조언 부탁드려요.

  • 꿋꿋한 푸시업 4097Lv.1

    단백질 위주로 세끼 규칙적으로 먹는 것부터 시작하세요