활발한 아령 4375
Lv.1
24일 전
님들 삼두나 이두 매일 해도 되나요? 팔을 빨리 키우고 싶어서 매일 하고 싶은데 괜찮을까요?
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다부진 바벨 7425
Lv.1
24일 전
매일은 회복 안 돼요 격일로 하세요
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부지런한 힙힌지 8076
Lv.1
23일 전
작은 근육이라도 쉬어야 큼
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