중2인데 크레아틴이나 보충제 먹어도 되나요? 키는 173cm이고 체지방률은 8% 정도예요.
보충제로 단백질을 다 채우지는 마
먹어도 키 같은 데 지장 없나요?
추천해 주실 수 있나요?
어떤 걸 먹을지 추천해 주실 수 있나요?
추천 감사합니다!