밝은 철봉 4481Lv.123일 전

복근운동 다들 어떻게 해요? 복근 운동을 어떻게 구성하는지 궁금해요. 횟수나 순서 같은 것도 알려주세요.

  • 듬직한 줄넘기 7796Lv.1

    마지막에 플랭크 크런치 레그레이즈 이렇게 함

  • 올곧은 복싱 2921Lv.1

    복근은 식단이 반 아님? ㅋㅋ