뜨거운 사이드런지 2550Lv.121일 전

배랑 가슴만 나온 비만 헬린이입니다 배와 가슴 쪽에만 살이 몰려 있는 체형이에요. 이런 체형은 어떤 순서로 운동하면 좋을지 조언 부탁드려요.

  • 꾸준한 딥스 5098Lv.1

    하체랑 등 같이 하면서 걷기 병행해보세요