싱싱한 로잉 7067Lv.122일 전

콩단백질은 왜 무시받는 걸까? 콩 단백질은 왜 동물성 단백질보다 낮게 평가받는지 궁금해요. 실제로 근육 합성에 큰 차이가 있나요?

  • 총명한 체스트 5845Lv.1

    동물성보다 흡수율이 낮다고 알고 있음

  • 건강한 줄넘기 1929Lv.1

    양만 충분하면 괜찮다는 얘기도 있던데 정확히는 잘 모르겠음