운동 안 한 몸 같아 보임

꾸준글 그만 올리고 운동부터 꾸준히 하고 말하자

무분할로 격일로 가고 있어..

근데 무분할은 매일 해도 모자란데 왜 격일로 해? 어차피 그 정도 강도면 휴식 필요 없으니 매일 가

매일 가면 몸이 더 빨리 커져?

밥도 제대로 안 먹고 강도는 약하고 격일로만 가면서 몸 커지길 바라는 건 좀 욕심 아니냐?

밥 3끼 먹고 강도는 10개 할 수 있는 무게로 하는데..

180에 60이라는 것부터가 그냥 엄청 많이 먹어야 됨

알고는 있는데.. 그래도 유지하고 싶어

그럼 그냥 지금처럼 마른 몸으로 지내

몸이 너무 그대로인데

전에 올린 사진도 봤어?

응 맨날 올리는데 몸이 늘 똑같아