활기찬 카프레이즈 8315
Lv.1
23일 전
어깨 가동성 늘리는 법 알려주세요 어깨가 뻣뻣해서 운동할 때 불편해요. 가동성을 늘릴 수 있는 방법을 알려주세요.
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상쾌한 필라테스 4039
Lv.1
23일 전
어깨 돌리기랑 폼롤러 쓰는 사람 많던데
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