활발한 카프레이즈 4743Lv.122일 전
벌크업 언제부터 하면 되나요.. 운동을 시작한 지 얼마 안 됐는데 벌크업은 언제쯤부터 하는 게 맞는지 궁금함. 기준이 있으면 알려주면 고맙겠음.
- 민첩한 프로틴 6677Lv.1
초보면 벌크 컷 신경 안 써도 잘 먹고 운동하면 늘어남
- 쾌활한 파머스워크 3399Lv.1
기준은 딱히 없고 체지방 너무 많지 않을 때 시작하는 편이라 들음
벌크업 언제부터 하면 되나요.. 운동을 시작한 지 얼마 안 됐는데 벌크업은 언제쯤부터 하는 게 맞는지 궁금함. 기준이 있으면 알려주면 고맙겠음.
초보면 벌크 컷 신경 안 써도 잘 먹고 운동하면 늘어남
기준은 딱히 없고 체지방 너무 많지 않을 때 시작하는 편이라 들음