쾌활한 딥스 8445Lv.121일 전

낼 하체하는데 핵스쿼트 해볼까? 내일 하체인데 핵스쿼트를 해 보려고요. 처음 하는 사람은 뭘 조심해야 할까요?

  • 활기찬 폼롤러 2488Lv.1

    핵스쿼트는 발판 위치랑 등받이 잘 붙이는 게 중요함

  • 꿋꿋한 바벨 8087Lv.1

    처음엔 가볍게 해서 무릎 가는 방향만 확인해요