자리 맡고 갑니다!

덤벨프레스 40~45, 벤치 160~180

하다 보면 되던데 열심히 해봐요

왜 이렇게 가볍게 해요

님한테 물어본 거임.. 벤치 그 수준이면 덤벨도 훨씬 무거울 것 같아서

나보다 몸 별로일 것 같은 사람이 그런 말을 하니까 가소롭긴 한데, 왜 가볍다고 생각함? 골근 55kg 넘음?

덤프는 인클라인 기준임

25면 잘하는 거예요, 계속 정진하세요

피해의식 있음? 이런 거 하나에 그렇게 발끈하면 못 살 텐데... 내 기준 플랫은 안 하고 인클라인 벤치 110이 1RM인데 인클라인 덤벨 40으로 본세트 하는데, 나보다 훨씬 센 사람이 45로 하길래 그냥 궁금해서 물어봤음. 좀 부드럽게 살아라 ㅋㅋ

남이랑 비교하지 말고 자기가 빡세게 하고 있다면 그게 최고인 거임

그냥 물어보는 것도 못 함? 조롱한 것도 아니고 조언한 것도 아니고 벤치 180에 비해 낮은 중량이라 물어본 건데 왜 내가 깔보고 있다고 전제함? 님 벤치 정말 세고 몸도 좋음. 내 주변 제일 센 사람이 벤치 160인데 인덤프 45는 웜업이라서, 180 치는 님이 45로 한다니까 궁금했음. 기분 나빴으면 미안, 순수 궁금증이었음

메인 35 벤치 120