탄탄한 케틀벨 6049Lv.121일 전

푸시업 못하는데 헬스해도 되나요? 푸시업이 한 개도 안 되는데 헬스를 시작해도 되는지 궁금함. 어떤 운동부터 하면 좋을지 알려줘.

  • 씩씩한 풀업 2397Lv.1

    푸시업 못해도 헬스 해도 됨

  • 굳센 스트레칭 2245Lv.1

    무릎 푸시업이나 머신부터 시작해요