날쌘 사이드런지 3842Lv.118일 전
일주일에 한 번만 운동하는 게 제일 효과적임? 회복 시간을 충분히 주려고 일주일에 한 번만 운동하는 게 가장 효과적이라는 말을 봤어요. 이게 맞는 건가요?
- 단호한 케이블 3600Lv.1
안 하는 것보단 낫겠지만 일주일에 한 번은 좀 아쉬움
일주일에 한 번만 운동하는 게 제일 효과적임? 회복 시간을 충분히 주려고 일주일에 한 번만 운동하는 게 가장 효과적이라는 말을 봤어요. 이게 맞는 건가요?
안 하는 것보단 낫겠지만 일주일에 한 번은 좀 아쉬움