활기찬 카프레이즈 4270Lv.120일 전

3주차 헬린이 루틴, 이 정도 볼륨 괜찮은가요? 이제 3주 정도 됐고 나름 짜서 하고 있어요. 너무 많거나 적은지 의견 부탁드립니다.

  • 탄탄한 런지 7747Lv.1

    루틴 내용도 같이 올려주면 봐줄 수 있을 듯

  • 신나는 플랭크 5435Lv.1

    3주차면 적게 시작해서 늘리는 게 안전해요