프로틴 하루 두 번 먹어볼까? 지금은 한 번만 먹는데 두 번으로 늘려도 될지 고민이에요. 다들 어떻게 드시나요?
하루 총 단백질 섭취량을 먼저 보세요
한 번이든 두 번이든 편한 대로 하면 됨ㅋㅋ