다부진 데드리프트 5289Lv.119일 전

운동 몇 달쯤부터 티가 나나요? 열심히 하고는 있는데 아직 거울로는 잘 모르겠어요. 보통 몇 달쯤 지나야 주변에서 알아보나요?

  • 날쌘 런지 6301Lv.1

    보통 3개월쯤부터 본인은 느끼고 주변은 6개월쯤 알아봄