헬스 11시에 갈 건데 바나나 한 개만 먹고 가도 되나요? 11시에 운동하러 가는데 바나나 하나만 먹고 가도 괜찮을지 궁금해요. 가볍게 먹는 분들은 어떻게 하세요?