밝은 사이드런지 8448Lv.119일 전

벌크업을 해야 할까요 체지방 감량을 해야 할까요? 지금 상태에서 벌크업이 맞을지 감량이 맞을지 판단이 안 돼요. 어떻게 결정하셨는지 알려주세요.

  • 신나는 데드리프트 5035Lv.1

    체지방 많으면 감량 먼저 하는 게 보통이에요

  • 날쌘 바벨 6586Lv.1

    저는 거울 보고 결정했음 ㅋㅋ