민첩한 사이드런지 3272Lv.120일 전
가슴운동 질문 드립니다 가슴 운동을 하는데 자극이 어디에 오는지 헷갈려요. 올바르게 하고 있는지 알려주세요.
- 유연한 버피 5159Lv.1
가슴 운동은 어깨랑 팔로 힘 새는 경우 많아요
- 차분한 힙쓰러스트 5906Lv.1
견갑 모으고 가슴으로 민다 생각하면 도움 됨
가슴운동 질문 드립니다 가슴 운동을 하는데 자극이 어디에 오는지 헷갈려요. 올바르게 하고 있는지 알려주세요.
가슴 운동은 어깨랑 팔로 힘 새는 경우 많아요
견갑 모으고 가슴으로 민다 생각하면 도움 됨