날쌘 사이드런지 3842Lv.118일 전
첫 세트는 15회 정도 하려고 하는데 가볍게 몸 풀듯이 시작하려는 생각이에요. 이렇게 잡아도 괜찮은지 궁금합니다. 다들 첫 세트는 어떻게 하세요?
- 단호한 밴드 6227Lv.1
15회면 워밍업으로 괜찮지 않나?
- 명랑한 점핑잭 7065Lv.1
저는 가벼운 무게로 몸 풀고 본 세트 들어가요. 첫 세트부터 힘 빼면 뒤가 힘들어서요
첫 세트는 15회 정도 하려고 하는데 가볍게 몸 풀듯이 시작하려는 생각이에요. 이렇게 잡아도 괜찮은지 궁금합니다. 다들 첫 세트는 어떻게 하세요?
15회면 워밍업으로 괜찮지 않나?
저는 가벼운 무게로 몸 풀고 본 세트 들어가요. 첫 세트부터 힘 빼면 뒤가 힘들어서요