느긋한 스쿼트 6982Lv.119일 전

체지방 24퍼 키 172 몸무게 64 마른 비만 키 172에 몸무게 64, 체지방률 24%가 나왔어요. 마른 비만 같은데 근육을 늘리는 쪽이 맞을까요?

  • 싱싱한 클라이밍 6476Lv.1

    근력 늘리는 쪽이 맞는 듯함

  • 꿋꿋한 스쿼트 6343Lv.1

    먹는 건 유지하면서 운동 위주로 가보세요