헬스 아침에 가려 하는데 아침밥 먹고 가야 됨? 아침에 운동하려는데 공복이 나은지 먹고 가는 게 나은지 모르겠어요. 다들 어떻게 하세요?
난 가볍게 바나나 정도 먹고 감
공복으로 해보고 힘 딸리면 먹고 가세요. 사람마다 달라요