튼튼한 철봉 8869Lv.117일 전

벤치프레스 세트 간 휴식시간 벤치프레스 할 때 세트 사이에 몇 분 쉬는 게 좋은지 궁금함. 다들 어느 정도 쉬는지 알려줘.

  • 올곧은 아령 6324Lv.1

    무거운 세트는 2~3분 쉬어요

  • 야무진 밴드 2321Lv.1

    난 대충 3분 쉼 스마트폰 보다 보면 ㅋㅋ